Бійцівський клуб в Запоріжжі Геракл - MiX-Fight, Pankration, Combat grappling, Fit-cross.

Бійцівський клуб «ГЕРАКЛ» в Запоріжжі бойові мистецтва

У спортивному клубі вивчаються різні бойові стилі: Мікс файт (Mix-Fight), бойовий греплінг (combat grappling), панкратіон (pankration), тай-бо, бойова тактична боротьба.

Директор клубу в Запоріжжі Роман Корчовний розповідає і відповідає:

- Романе, чому ви вирішили назвати свій бійцівський клуб «Геракл»?

- Міксфайт у перекладі з англійського слова Mixfight означає змішаний бій, цей вид спорту відноситься до змішаних бойових єдиноборств. Змішані бойові мистецтва (також MMA від англ. – Mixed Martial Arts) – це єдиноборства, часто невірно звані «боями без правил». Насправді вони є поєднанням безлічі технік, шкіл і напрямів єдиноборств.

Mix-Fight є повноконтактним боєм із застосуванням ударної техніки та боротьби як у стійці (клінч), так і на підлозі (партер).

Витоки Mix-Fight сягають часів до нашої ери: ще давні греки на перших Олімпійських іграх змагалися в панкратіоні, проте до 1990-х років Mix-Fight не могли похвалитися значною популярністю у світі. Лише зі становленням і розвитком таких організацій як «Ultimate Fighting Championship» (англ. – «Абсолютний бійцівський чемпіонат»), «Pride Fighting Championships» (англ. – Бійцівський чемпіонат «Прайд») і т. д. популярність Mix-Fight різко зросла, чому також сприяло падіння зору.

- Панкратіон є найстарішим стилем бою без зброї, що нагадує сучасні ММА. Стародавні греки вводили цю дисципліну в Олімпійські ігри 648 року до нашої ери. Грецький панкратіон потім трансформувався на більш жорстокий етрусканський і давньоримський «панкратіум». Бої в цьому стилі демонструвалися в Колізеї, а статуї видатних бійців були встановлені в Римі та інших містах Італії. Легенди називають творцями панкратіону давньогрецьких героїв Тесея та Геракла. Теcей за допомогою бойового мистецтва, що поєднує удари і боротьбу, переміг Мінотавра, а потім став царем (13 століття до н. е.) створив Істмійські ігри, в програму яких входили і єдиноборства. Геракл продемонстрував техніку панкратіону у сутичці з Німейським левом. Саме від творця панкратіону клуб отримав свою назву, а Німейський лев став тотемним логотипом, оскільки панкратіон був батьком сучасних змішаних єдиноборств.

- Які стилі вивчаються у клубі?

– У нашому клубі вивчаються бойові стилі, Mix-Fight, бойовий греплінг, ПАНКРАТІОН, тай-бо, бойова тактична боротьба.

- Чи є у Вас якісь вікові обмеження?

– Обмежень немає. Групові заняття у клубі проводяться для дітей (від 3-х років) та дорослих. У процесі освоєння єдиноборств використовується індивідуальний підхід до кожного учня, це дає можливість, знаходить найбільш відповідні йому елементи, зв'язки, комбінації, виробляє тактику ведення поєдинку. З досвідченим наставником все це виходить швидше та краще.

- Які переваги від індивідуального підходу у процесі навчання?

- До переваг індивідуальних занять можна віднести:

• програма розробляється з урахуванням побажань котрі займаються, їх рівнем фізичної підготовки, стану здоров'я, віку, соціального становища;
• можливість займатися цілими сім'ями, що дуже зближує батьків та дітей, і загалом зміцнює сім'ї;
• проводить тренування всередині організації, що сприяють загальному підвищенню продуктивності праці та згуртованню колективу;
• виробити свій унікальний спосіб самооборони.

- Що входить до програми підготовки?

- На заняттях вивчаються ударні техніки руками, ногами, ліктями та колінами. Різні кидкові техніки, розтяжка, базові гімнастичні вправи, самостраховка, звільнення від захоплень, больові та задушливі фіксації, способи контратак та захистів, переклад та робота в партері.

На тренуваннях відпрацьовуються способи захисту у різних ситуаціях:

• при нападі з метою пограбування, зґвалтування чи вбивства, залежно від того, де це може статися на відкритому просторі або в обмеженому обсязі.
• що робити, якщо нападників кілька? - Особлива увага приділяється використанню для самозахисту різних підручних засобів та психологічної підготовки, оскільки, потрапивши в критичну ситуацію, непідготовлена ​​людина часто втрачається і втрачає дорогоцінну мить для порятунку або навпаки провокує злочинця на більш жорсткі дії.

Вивчаючи техніку змішаних єдиноборств, ви не тільки покращуєте свої фізичні якості – силу, швидкість, спритність, а й уміння приймати оптимальні рішення та віру у власні сили.

Заняття єдиноборствами додадуть вам енергії та оптимізму, допоможуть відновити та поповнити внутрішні резерви. 

Тренування відбуваються під наглядом досвідчених тренерів, де до кожного учня застосовують індивідуальний підхід.

- Fit-cross також успішно використовуються під час занять, поєднуючи опору та аеробні вправи, позитивно впливають на розвиток м'язів, що дає максимально силове навантаження на весь організм, збільшуючи розвиток сили та витривалості.

Бажаешь бути здоровим, сильним, сміливим, навчитися самозахисту, тоді тобі до нас! Приєднуйся та записуйся на тренування до нашого бійцівського клубу в Запоріжжі "ГЕРАКЛ"

Записатися на тренування:

 +380(50)082-63-70 - Viber, Whatsapp

https://www.facebook.com/gerakl.2025

https://www.instagram.com/gerakl_mixfight

вул. Незалежної України, 55